L'Enseignement
Entrez dans
le Musashi Clan
Dès 6 ans et pour tous les niveaux, hommes comme femmes, professionnels comme amateurs, poussez la porte du dojo et venez pratiquer l'art martial qui vous convient.
Nos cours se déroulent en petits groupes collectifs de 6 à maximum 14 personnes par séance, ainsi qu'en cours individuels. Cela permet à chacun d'évoluer à son rythme et de trouver le tatami qui lui correspond en se donnant les moyens de ses ambitions.
Nous proposons les disciplines suivantes :
- MMA - Mix Martial Art
- Grappling - Lutte
- Boxe Féminine
- Préparation Physique
- Mobilité & Respiration
Les Pratiques
Débutant(e)s comme Confirmé(e)s
MMA
La discipline complète par excellence. Les Arts Martiaux Mixtes, ou MMA, sont un sport de combat complet qui combine habilement les percussions (coups de poing, pied, coude et genou), les techniques de corps-à-corps debout (lutte), ainsi que les projections et les soumissions issues du grappling. Cette discipline polyvalente intègre également des frappes spécifiques au sol, faisant du MMA une pratique exigeante tant physiquement que stratégiquement. Que vous soyez débutant ou compétiteur, le MMA développe la force, l’endurance, la coordination et la maîtrise technique, tout en renforçant la confiance en soi et le mental.
GRAPPLING
L’art du combat sans impact Le Grappling est une discipline issue de la lutte et du jiu-jitsu brésilien, qui se pratique en short et sans aucun contact percutant. Ce sport de corps-à-corps mêle phases debout et travail au sol pour maîtriser les prises, les contrôles et les soumissions. En focalisant l’apprentissage sur la technique pure plutôt que sur la puissance des coups, le Grappling permet d’acquérir un contrôle précis de l’adversaire tout en minimisant les risques de blessure. C’est un élément clé de la progression en MMA et une pratique à part entière idéale pour développer agilité, concentration et résistance physique.
BOXE FEMININE
Fitness, self-défense et bien-être La Boxe Féminine est une activité dynamique et accessible, qui combine des mouvements de boxe pieds-poings sans contact direct avec un travail musculaire ciblé. Elle associe notamment des exercices avec élastiques pour tonifier le corps, des déplacements pour améliorer le cardio, et des frappes sur boucliers avec des gants. Cette pratique vise à renforcer la vitesse, la souplesse et la puissance, tout en favorisant l’évacuation du stress et le développement des techniques de défense personnelle. Ludique et efficace, la boxe féminine est un excellent moyen de rester en forme, de gagner en confiance et de trouver un équilibre entre corps et esprit.
Nos Enseignants
Un enseignement pour toutes et tous
Benjamin
Fondateur & Enseignant
Enseigne Depuis 2004 - Shidokan - MMA - Grappling PSC1 - AFPS DIF Karate disciplines associées BF1 MMA - FMMAF BF2 MMA - FMMAF BF3 MMA (en cours) Grade Marron Technique - FMMAF Évaluateur de Grades "Niveau 1" - FMMAF BPJEPS Sport de combat (en cours) 1er Dan Karaté Shotokan 2ème Dan Karaté Shidokan 4ème Dan Karaté Shindokai Ceinture Violette Jiujitsu Bresilien Grappling Lutte Combattant MMA Vice champion du monde Karaté Shidokan Champion d'europe Karaté ShindokaÏ
Théo
ENSEIGNANT ASSISTANT
PSC1 BF1 MMA - FMMAF BF2 MMA - FMMAF (en cours) Combattant amateur MMA
Les Formules
Trouver formule à son kick
A LA CARTE
Carte de 10 cours utilisable sur tous les cours pour une durée de 3 mois.
Tarif
200euros
Cotisation au club et licence FMMAF en plus. (50€ +29€)
A L'ANNEE
Cours à l'année, 1 ou 2 cours voir en illimité par semaine sur une saison.
Tarifs Adultes & Ados:
1 cours/semaine (+5 opens) : 600euros
2 cours/semaine (+10 opens) : 880euros
Cours & opens Illimités : 1300euros
Cotisation au club et licence FMMAF inclus.
Tarifs Enfants & Juniors
1 cours/semaine : 448euros
2 cours/semaine : 682euros
Cotisation au club et licence FMMAF en plus. (50€ +29€)
LOCATION SALLE
Possibilité de louer le dojo pour vos séances personnelles de 2 à 10 personnes. (Attention : Réservé exclusivement aux membres du club)
Tarifs à heure
10euros par personne
Cotisation au club et licence FMMAF en plus. (50€ +29€)
INFOS PRATIQUES
- Dossier complet à fournir et acquitté pour entrer sur les tatamis.
- Ouverture Salle 6h15 à 21h15
- Cours de début SEPTEMBRE à fin JUIN.
- OPEN et LOCATION SALLE de début SEPTEMBRE à fin JUILLET.
- Fermeture estivale au mois d'AOUT.
- Fermeture hivernale 10 jours en période de Noël.
- Réservations obligatoire de tous les cours, open, location salle uniquement via notre site.
- Annulation et réservation max 1 heure avant le début du cours.
- Pas de remboursements en fin de saison des crédits (open, cours...)
- Enfants de 6 à 10ans, juniors de 11 à 14ans, ados de 15 à 17ans
Location address :
2 avenue Henri Zanarolli 74600 Seynod
Email address :
contact@musashidojo.fr
Phone numbers :
+33(0)6 45 50 64 29